반응형 손목터널증후군#손목스트레칭#손목보호마우스1 손목터널증후군이란? 원인과 예방 방법 컴퓨터를 오래 사용하거나 스마트폰을 자주 보면 손목이 아픈 경우가 많아요. 이런 증상이 계속되면 "손목터널증후군"일 수 있어요. 저도 손목의 시큰거림과 당김으로 힘들었던 적이 있는데요. 손목터널증후군은 손목을 너무 많이 사용해서 신경이 눌리면서 통증이 생기는 질환이에요. 손목터널증후군의 주요 증상은?손 저림 - 특히 밤에 심하게 저릴 수 있어요.손목 통증 - 손을 움직일 때 아프고 힘이 빠지는 느낌이 들어요.감각 저하 - 손끝이 둔해지고 감각이 둔해질 수 있어요.손가락 힘 부족 - 물건을 자주 떨어뜨리거나 꽉 쥐기 어려워질 수 있어요.저도 오랜 시간 컴퓨터를 사용하다 보니 손목이 아프고 저린 경험이 있어요. 특히 마우스를 오래 잡고 있으면 손끝이 둔해지고 아픈 느낌이 들었어요. 이런 증상을 방치하면 더.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
